为培养学生阅读心理学书籍的习惯，帮助同学们缓解压力，引导同学们思考如何通过阅读涵养自己的精神世界，树立健康的心理观念，进一步提高大学生心理健康水平，应用技术学院于5月25至6月6日举办“阅读经典，涵养心灵” 心理健康主题读书活动。学院22级全体学生参与。

本次活动采取“线上网络读书+线下沙龙讨论”的方式，前期学院为同学们购买了5本心理学经典著作《蛤蟆先生去看心理医生》《遇见未知的自己》《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》《非暴力沟通》以及《少有人走的路：心智成熟的旅程》，通过线上发布读书计划，要求同学们在约定的时间内完成5本书自选的阅读，并记录读后感；后期以读书会的形式分享困惑与感悟，增强学生对心理健康问题的觉察和思考。

6月6日下午，22级3个班级推选代表参加了主题读书学习交流活动。活动伊始，辅导员李老师用三个“勇敢”——“愿意用读书进行内观与对话是勇敢的，敞开心扉与他人搭起互助的桥梁是勇敢的，能直面问题疗愈心灵是勇敢的”，拉开了读书会的序幕。5位同学代表结合自己所读书籍的所思所悟，把“书面语”变成“心理话”，畅谈关于自己或身边人的故事，计科专转本1班一位同学说：“《蛤蟆先生去看心理医生》让我明白，情绪低谷人人会有，关键在于是否愿意主动面对并寻求改变。”会计专转本1班一名班干部则谈道：“《少有人走的路》让我更加确信，‘自律’与‘责任’在学生干部工作中至关重要。” 还有一名同学表示“《遇见未知的自己》告诉我所谓的自由，就是被别人讨厌。我们不必在人际关系里陷入如履薄冰的怪圈，挣脱掉那所谓的枷锁，与不完美的自己和解，你有多可爱，你的世界便有多可爱。”整个交流过程轻松融洽，辅导员曹老师针对同学们提出的心理问题现场与同学们展开讨论并集思广益，切实为大家找寻解决问题的良方。

此次心理健康主题读书活动，让更多的同学走进阅读，通过多阅读养成“理性平和、积极向上”的健康心态。后面，应用技术学院将继续积极探索更多贴近学生实际、富有实效的心理育人模式， 为同学们的健康成长注入更多活力。